Πέμπτη, 11 Φεβρουαρίου 2016

ΒΙωματικό σεμινάριο yoga αυτό το Σάββατο στο Πλουμί










Αυτό το Σάββατο συνεχίζουμε το ταξίδι των βιωματικών σεμιναρίων αλλάζοντας ξανά την όψη του χώρου, Αυτή τη φορά ένα βιωματικό σεμινάριο yoga, με τον Kωνσταντίνο Τουρνά.

Ο βαθμός που το άγχος επηρεάζει τις ζωές μας, είναι υποτιμημένος. Συχνά, ο νους προσκολλάται στο θυμό, στην ενοχή και στην μετάνοια για το παρελθόν ή στην αγωνία για το μέλλον. Αυτή η ταλάντευση του νου είναι καθοριστικός παράγοντας έντασης και άγχους, τόσο για μας τους ίδιους, όσο και για τους ανθρώπους γύρω μας.
Η ικανότητα να χειριζόμαστε τα αρνητικά συναισθήματα είναι τέχνη, αλλά ούτε οι γονείς μας ούτε στο σχολείο ή σε οποιοδήποτε πανεπιστήμιο μας έμαθαν πώς να το κάνουμε!
Το Σάββατο 13/2 στις 18:00 στο Πλουμί θα διεξαχθεί ένα 2ωρο βιωματικό σεμινάριο όπου θα μιλήσουμε και θα βιώσουμε τα πολλαπλά οφέλη, της γιόγκα (θα κάνουμε κάποιες ήπιες χαλαρωτικές ασκήσεις), των αναπνεστικών τεχνικών κάθως και του διαλογισμού. Θα ακολουθήσει 10 λεπτη παρουσίαση προχωρημένων ασκήσεων.





















0 σχόλια :

Δημοσίευση σχολίου

το κανάλι του project στο yt

επισκέψεις

Άδεια Creative Commons

"Πλουμί κρήτη" κοινωνική συνεταιριστική επιχείρηση.Επιμέλεια ακροβάτης.
Αυτή η εργασία χορηγείται με άδεια
Creative Commons Αναφορά Δημιουργού-Μη Εμπορική Χρήση-Όχι Παράγωγα Έργα 3.0 Ελλάδα